Pour les familles du Québec

Le saviez-vous ?

Les faits de notre petit message d’accueil, à lire à votre rythme.

Apprentissage

Se tester peut battre la relecture pour retenir longtemps.

Dans deux expériences sur des textes, les étudiants qui se testaient retenaient davantage après deux jours ou une semaine que ceux qui relisaient. À cinq minutes, la relecture était meilleure : le délai compte.

Source : Roediger et Karpicke, Psychological Science (2006) ↗

Apprentissage

Même endormi, le cerveau consolide les apprentissages.

Le sommeil participe à la consolidation des souvenirs formés pendant l’éveil. Il ne remplace pas l’apprentissage : il aide à stabiliser ce qui a déjà été appris.

Source : NINDS, Brain Basics: Understanding Sleep (2025) ↗

Apprentissage

Réviser d’un bloc peut être moins efficace qu’espacer.

Une méta-analyse de recherches en classe, regroupant plus de 3 000 participants, constate en moyenne un avantage des révisions réparties dans le temps. L’effet varie selon le contexte et le délai avant l’évaluation.

Source : Mawson et Kang, Behavioral Sciences (2025) ↗

Sources vérifiées le 14 octobre 2026.

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